Breathe: 4-7-8 Technique 1.2

Thianh Lu – Freeware – iOS
ra khỏi 47 phiếu

Phiên bản mới nhất
1.2 An toàn để cài đặt

Đây không phải là mẫu tải về!

Cơ sở dữ liệu của UpdateStar được duy trì bởi người dùng, cho người dùng.
Với sự hỗ trợ của bạn, bạn có thể giúp đỡ tất cả người dùng khác thiết lập phần mềm của họ được cập nhật. Điền vào bất cứ phạm vi nào chưa đúng hoặc chưa được cập nhật. Chúng tôi sẽ kiểm tra và đánh giá sự đóng góp của bạn nhanh nhất có thể.
Cám ơn bạn đã hỗ trợ UpdateStar!

Tiêu đề:

Danh mục:

Yêu cầu:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Giấy phép:

Nhà phát hành:

Nhà phát hành URL:

Mô tả:

Discover the practice of Mindful Breathing with Breathe 4-7-8!
Unlock a sense of tranquility, enhance focus, and enjoy improved sleep through the widely acclaimed 4-7-8 breathing technique, advocated by Dr. Andrew Weil, a prominent figure in integrative medicine.

<ul>
 <li>Evidence-Based: Delve into a breathing technique that has positively impacted millions worldwide.</li>
 <li>Pocket Coach: Master the 4-7-8 technique at your convenience and regardless of your location.</li>
 <li>Habit Builder: Utilize reminders to establish a consistent practice and incorporate mindfulness into your daily life.</li>
 <li>Track & Thrive: Monitor your development, gain valuable insights, and enhance your breathing practice.</li>
</ul>

How It Works: 
Inhale quietly through your nose for 4 seconds. 
Hold your breath for 7 seconds. 
Exhale with a 'whoosh' sound through pursed lips for 8 seconds. 
Repeat this cycle four times, twice daily.

<ul>
 <li>Features & Benefits:</li>
 <li>Acquire knowledge about the science and art behind the 4-7-8 breathing technique.</li>
 <li>Monitor your progress and extract valuable insights.</li>
 <li>Maintain consistency by setting daily reminders.</li>
 <li>Navigate effortlessly through a clean interface designed to facilitate your journey.</li>
</ul>

Note: While Breathe 4-7-8 promotes overall well-being, it is not a replacement for medical advice. For specific health concerns, consult with healthcare professionals.

Join & Embark on Your Journey: 
Embrace the global movement towards mindful breathing. With Breathe 4-7-8, immerse yourself in a world of enhanced focus, tranquility, and revitalizing sleep. Begin your journey today!

Nhãn:

Mô tả ngắn:

Cài đặt phiên bản chưa rõ?

Phiên bản hiện tại:

Tải về URL:

Tải về trực tiếp URL:

Mua URL:

Biểu tượng URL:

Ảnh chụp màn hình 1 URL:

Ảnh chụp màn hình 2 URL:

Ảnh chụp màn hình 3 URL:

Ảnh chụp màn hình 4 URL:

tập tin PAD URL:

Bình luận:

Email của bạn:

Bản tin:

Xin vui lòng nhập địa chỉ email của bạn trong trường hợp chúng tôi có thể liên lạc về các câu hỏi liên quan đến sự đóng góp của bạn. Chúng tôi sẽ không bao giờ chia sẻ địa chỉ email của bạn với bên thứ ba bất kì.

Ảnh chụp màn hình (Nhấn vào đây để xem hình lớn hơn)

Liên quan

4:7:8 Breathing

This application offers a specific breathing technique designed to promote faster falling asleep, aimed at providing users with a convenient tool for practicing controlled breathing.

ActivAcuity

ActivAcuity offers a guided imagery program tailored for athletes across all skill levels. Utilizing established techniques in imagery, visualization, and neuroscience, the program provides structured daily sessions designed to enhance …

Andrea Marcum Yoga

Andrea Marcum is a seasoned yoga teacher and author who has been leading retreats and workshops globally for over two decades, offering her expertise in both intimate gatherings and larger conference settings.

Box breathing assistant

The Box breathing technique is a commonly practiced breathing exercise in meditation and yoga due to its well-known anti-stress benefits.

Breathe now

Breathe now. Stress relief

The practice of conscious breathing offers both immediate and long-lasting benefits. Similar to meditation and yoga, this practice is straightforward, efficient, and suitable for everyone, allowing you to engage in it anywhere, whether at …

Phiên bản mới nhất
1.2

An toàn và tải miễn phí được kiểm tra bởi UpdateStar

Luôn cập nhật
với phần mềm UpdateStar miễn phí.

Đánh giá mới nhất

	Intel Driver & Support Assistant Luôn cập nhật hệ thống Intel của bạn một cách dễ dàng
	Autodesk Identity Manager Kiểm soát truy cập an toàn và hợp lý với Autodesk Identity Manager
	Epson Printer Connection Checker Đảm bảo in liền mạch với Trình kiểm tra kết nối máy in Epson
	IObit Uninstaller IObit Uninstaller: Giải pháp phù hợp của bạn để loại bỏ phần mềm hiệu quả!
	Audacity Chỉnh sửa và ghi lại âm thanh một cách dễ dàng bằng phần mềm Audacity.
	Java SE Development Kit Các công cụ phát triển Java mạnh mẽ của Oracle

Tải về nhiều nhất

	UpdateStar Premium Edition Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web
	Google Chrome Trình duyệt web nhanh và linh hoạt
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Công cụ Sức khỏe Microsoft Update: Đảm bảo hệ thống của bạn luôn được cập nhật!