Breathe: 4-7-8 Technique 1.2

Thianh Lu – Freeware – iOS
fuori voti 47

Ultima versione
1.2 Cassaforte da installare

Questo non è un modulo da scaricare!

La banca dati di UpdateStar è gestita dagli utenti, per gli utenti.
Con il vostro supporto potrete aiutare tutti gli altri utenti a mantenere aggiornati i programmi installati. Riempite tutti i campi che sono non corretti o non aggiornati. Noi verificheremo e valuteremo il tuo contributo il più presto possibile.
Grazie per il sostegno ad UpdateStar!

Titolo:

Categoria:

Requisiti:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenza:

Editore:

URL Editore:

Descrizione:

Discover the practice of Mindful Breathing with Breathe 4-7-8!
Unlock a sense of tranquility, enhance focus, and enjoy improved sleep through the widely acclaimed 4-7-8 breathing technique, advocated by Dr. Andrew Weil, a prominent figure in integrative medicine.

<ul>
 <li>Evidence-Based: Delve into a breathing technique that has positively impacted millions worldwide.</li>
 <li>Pocket Coach: Master the 4-7-8 technique at your convenience and regardless of your location.</li>
 <li>Habit Builder: Utilize reminders to establish a consistent practice and incorporate mindfulness into your daily life.</li>
 <li>Track & Thrive: Monitor your development, gain valuable insights, and enhance your breathing practice.</li>
</ul>

How It Works: 
Inhale quietly through your nose for 4 seconds. 
Hold your breath for 7 seconds. 
Exhale with a 'whoosh' sound through pursed lips for 8 seconds. 
Repeat this cycle four times, twice daily.

<ul>
 <li>Features & Benefits:</li>
 <li>Acquire knowledge about the science and art behind the 4-7-8 breathing technique.</li>
 <li>Monitor your progress and extract valuable insights.</li>
 <li>Maintain consistency by setting daily reminders.</li>
 <li>Navigate effortlessly through a clean interface designed to facilitate your journey.</li>
</ul>

Note: While Breathe 4-7-8 promotes overall well-being, it is not a replacement for medical advice. For specific health concerns, consult with healthcare professionals.

Join & Embark on Your Journey: 
Embrace the global movement towards mindful breathing. With Breathe 4-7-8, immerse yourself in a world of enhanced focus, tranquility, and revitalizing sleep. Begin your journey today!

Tag:

Breve descrizione:

Versione installata sconosciuto?

Versione corrente:

URL per il download:

URL per il download diretto:

URL per l'acquisto:

URL icona:

Schermata 1 URL:

Schermata 2 URL:

Schermata 3 URL:

Schermata 4 URL:

PAD file URL:

Commento:

Il tuo indirizzo e-mail:

Newsletter:

Inserisci il tuo indirizzo e-mail. Ti potremo contattare se avessimo domande riguardanti il tuo contributo. Non comunicheremo mai il tuo indirizzo e-mail a terze parti.

Schermate (Clicca per ingrandire)

Imparentato

4:7:8 Breathing

This application offers a specific breathing technique designed to promote faster falling asleep, aimed at providing users with a convenient tool for practicing controlled breathing.

ActivAcuity

ActivAcuity offers a guided imagery program tailored for athletes across all skill levels. Utilizing established techniques in imagery, visualization, and neuroscience, the program provides structured daily sessions designed to enhance …

Andrea Marcum Yoga

Andrea Marcum is a seasoned yoga teacher and author who has been leading retreats and workshops globally for over two decades, offering her expertise in both intimate gatherings and larger conference settings.

Box breathing assistant

The Box breathing technique is a commonly practiced breathing exercise in meditation and yoga due to its well-known anti-stress benefits.

Breathe now

Breathe now. Stress relief

The practice of conscious breathing offers both immediate and long-lasting benefits. Similar to meditation and yoga, this practice is straightforward, efficient, and suitable for everyone, allowing you to engage in it anywhere, whether at …

Ultima versione
1.2

Sicuro e libero download controllato da UpdateStar

Rimani aggiornato
con UpdateStar freeware.

Ultime recensioni

	TomTom HOME TomTom HOME: il compagno di navigazione definitivo
	ScreenVideo Cattura e registra il tuo schermo con l'app ScreenVideo facile da usare
	EverDoc Organizza, gestisci e archivia tutti i tuoi documenti con facilità utilizzando EverDoc di Abelssoft!
	HWMonitor Monitora il tuo hardware con facilità!
	Microsoft Visual Studio 2010 Tools for Office Runtime Language Pack Migliora le funzionalità di Microsoft Visual Studio con Language Pack
	Teams Machine-Wide Installer Semplifica l'installazione con il programma di installazione a livello di computer di Teams

Download più popolari

	UpdateStar Premium Edition Mantenere aggiornato il tuo software non è mai stato così facile con UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Migliora le prestazioni del tuo sistema con Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Un nuovo standard nella navigazione web
	Google Chrome Browser Web veloce e versatile
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Componente essenziale per l'esecuzione di applicazioni Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Strumenti per l'integrità di Microsoft Update: assicurati che il tuo sistema sia sempre aggiornato!