Breathe: 4-7-8 Technique 1.2

Thianh Lu – Freeware – iOS
a 47 szavazat

Legújabb verzió
1.2 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Discover the practice of Mindful Breathing with Breathe 4-7-8!
Unlock a sense of tranquility, enhance focus, and enjoy improved sleep through the widely acclaimed 4-7-8 breathing technique, advocated by Dr. Andrew Weil, a prominent figure in integrative medicine.

<ul>
 <li>Evidence-Based: Delve into a breathing technique that has positively impacted millions worldwide.</li>
 <li>Pocket Coach: Master the 4-7-8 technique at your convenience and regardless of your location.</li>
 <li>Habit Builder: Utilize reminders to establish a consistent practice and incorporate mindfulness into your daily life.</li>
 <li>Track & Thrive: Monitor your development, gain valuable insights, and enhance your breathing practice.</li>
</ul>

How It Works: 
Inhale quietly through your nose for 4 seconds. 
Hold your breath for 7 seconds. 
Exhale with a 'whoosh' sound through pursed lips for 8 seconds. 
Repeat this cycle four times, twice daily.

<ul>
 <li>Features & Benefits:</li>
 <li>Acquire knowledge about the science and art behind the 4-7-8 breathing technique.</li>
 <li>Monitor your progress and extract valuable insights.</li>
 <li>Maintain consistency by setting daily reminders.</li>
 <li>Navigate effortlessly through a clean interface designed to facilitate your journey.</li>
</ul>

Note: While Breathe 4-7-8 promotes overall well-being, it is not a replacement for medical advice. For specific health concerns, consult with healthcare professionals.

Join & Embark on Your Journey: 
Embrace the global movement towards mindful breathing. With Breathe 4-7-8, immerse yourself in a world of enhanced focus, tranquility, and revitalizing sleep. Begin your journey today!

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

4:7:8 Breathing

This application offers a specific breathing technique designed to promote faster falling asleep, aimed at providing users with a convenient tool for practicing controlled breathing.

ActivAcuity

ActivAcuity offers a guided imagery program tailored for athletes across all skill levels. Utilizing established techniques in imagery, visualization, and neuroscience, the program provides structured daily sessions designed to enhance …

Andrea Marcum Yoga

Andrea Marcum is a seasoned yoga teacher and author who has been leading retreats and workshops globally for over two decades, offering her expertise in both intimate gatherings and larger conference settings.

Box breathing assistant

The Box breathing technique is a commonly practiced breathing exercise in meditation and yoga due to its well-known anti-stress benefits.

Breathe now

Breathe now. Stress relief

The practice of conscious breathing offers both immediate and long-lasting benefits. Similar to meditation and yoga, this practice is straightforward, efficient, and suitable for everyone, allowing you to engage in it anywhere, whether at …

BreatheSonic: Learn to Breathe

Experience the power of proper breathing with BreatheSonic. This innovative app utilizes dynamically generated music and immersive graphics to help you retrain your body to breathe correctly, ultimately benefiting both your physical and …

Breathing Timer

Breathing Timer presents itself as a holistic resource for individuals seeking to enhance their well-being through scientifically-supported breathing exercises.

Built With Science

Built With Science offers personalized workout and nutrition plans grounded in science to help individuals achieve optimal muscle building and fat loss.

Deep Breathing Exercises

Deep breathing is a valuable technique utilized to quiet the mind and lower the levels of stress hormones in the bloodstream, ultimately promoting overall health improvement.

Juicebox - Lifestyle Health

We aim to redefine the concept of mental health. Juicebox offers a fully customizable mental health platform tailored for individuals dealing with ADHD and anxiety.

Meditation: Box Breathing

Meditate and improve your sleep quality with our app. It provides guided meditation sessions designed to help you unwind and de-stress at the end of your day. Take advantage of this tool by downloading it today.

ShimSpine Exercises

ShimSpine.com serves as a thorough educational platform for patients, focusing on spinal care and wellness. Recognizing the vital role of exercise in promoting optimal spine health, this application integrates the expertise of a …

uBreathe - Breathing Exercises

Breathe in. Hold. Breathe out. Hold. Unlock the secrets of balance, focus, and tranquility with the ancient technique of Box Breathing, now available through [Your App Name]. Why Box Breathing?

Vīrya Guided

Our app offers a convenient way to engage in daily Transcending Meditation, facilitating a smoother transcendence experience and assisting in the deepening of your spiritual journey.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
1.2

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!